Du 18 au 20 avril 2024 se tiendra à Faux la Montagne la formation:
Prendre soin de soi quand on prend soin des autres
S’équiper pour prévenir les risques d’épuisement, de surcharge mentale, de burn-out, de stress vicariant…
à destination des aidant.es, accompagnant.es et soignant.es au sens large, professionnel.les ou non.
Prendre soin est souvent vécu comme une expérience éprouvante, qui nous confronte à notre propres limites. La question se pose alors de tenir sur le long terme, de trouver des moyens de nous ressourcer pour ne pas sombrer dans le stress ou l’épuisement.
Dans une société où l’injonction à être heureux.se est de plus en plus forte, et pensée de manière individuelle, nous pensons souhaitable d’aborder collectivement la question de la santé mentale *
* Selon l’OMS, la santé mentale est « un état de bien être qui permet à chacun.e de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté ».
Les objectifs de cette formation :
→ Explorer l’impact du « prendre soin de l’autre » sur la personne accompagnante/aidante/soignante ainsi que les stratégies pour « prendre soin de soi » dans ces situations.
→ Aborder la gestion du stress, la prévention du burn-out (professionnel, militant, social, parental), questionner des situations de maltraitance physique et psychique vécues ou rencontrées ainsi que les éléments favorisant un climat relationnel épanouissant.
Concrètement :
Nous identifierons les signaux d’épuisement et de déséquilibre auxquels prêter attention,
nous apprendrons à construire une posture respectueuse de soi et de l’autre en situation d’aide,
nous élaborerons une boîte à outils pour se protéger et se ressourcer.
POUR QUI ?
Cette formation s’adresse aux personnes soignantes et aidantes, au sens large, professionnelles ou non : professions médicales et paramédicales, thérapeutes, enseignants, AESH, parents, travailleurs sociaux, auxiliaires de vies, accompagnant.es d’une personne malade ou en fin de vie…
Animé par :
→ Nathalie Senesse Peronnet : praticienne en relation d’aide, accompagnatrice et formatrice à l’association Idées (Saint Affrique)
→ Emmanuelle Araujo Calçada : psychopraticienne, médiatrice.
INSCRIPTION : Envoyer un email
INFOS : Association pivoine – 05 55 54 93 49 – https://www.facebook.com/assoPivoine/
