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Voici la liste de nos dernières publications.

Elles concernent des initiatives, événements du secteur de sud-Corrèze et proximité (Lot, Dordogne) et émanent d’associations ou acteurs locaux dont certain.e.s sont des partenaires.

Le portail Citoyliens dynamise la communication autour des domaines d’intérêt général afin de soutenir ses acteurs citoyens locaux.

regarde les fleurs 🙂

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Bouger autrement : quand le mouvement inhabituel devient une clé de santé

Bouger autrement pour prendre soin de soi

Nos corps répètent chaque jour les mêmes gestes, les mêmes postures, les mêmes trajectoires.
Avec le temps, cette routine appauvrit le mouvement et favorise les tensions.

Introduire des mouvements inhabituels, même quelques secondes, permet de redonner de la variété aux tissus et au système nerveux.
Un geste gratuit, un mouvement différent, une manière nouvelle de faire le quotidien.

Ce n’est pas une question de performance, mais d’écologie du corps et d’autonomie.
Parfois, il suffit de sortir du chemin connu pour que le corps retrouve de l’espace.

👉 Aujourd’hui, osez un mouvement que vous ne faites jamais.
Le corps adore quand on lui laisse le choix.

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